2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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788 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 40.18g.
昼食: Pepino (Descascado), Melão Orange, Tomates, Bife de Fígado, Suflê de berinjela com bacalhau. 夕食: Satsumaya Shiro Moti. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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