2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1610 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 246.82g.
朝食: Красное Яблоко, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Булгур с шампиньонами. 夕食: Orion Choco Pie Dark, Яшкино Бисквитное Печенье , Milka Milka Bubbles Кокос, Суп Гороховый. 軽食/その他: Семушка Ореховая Смесь, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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