2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1376 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 105.30g.
昼食: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Vinho Rosé, Moqueca de Peixe, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada Vinagrete, Abacate. 夕食: Banana, Pé de Fruta Polpa de Açaí Médio, Kobber Granola de Cereais. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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