2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1160 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 69.30g.
朝食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Café (Infusão), Elegê Leite em Pó Integral, Stevita Adoçante. 昼食: Tirolez Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Maionese. 夕食: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Barra de Cereal. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
j.nandaalbuquerque24の体重の記録
|