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efek mudik 1 minggu :(
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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676 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 67.41g.
昼食: Tempe Mendoan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Udang, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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