2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
2273 kcal
|
脂質: 123.78g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 235.31g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Блины на Молоке, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. 夕食: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Избенка Морс Облепиховый, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Орех Пекан, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|