2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1455 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 236.01g.
朝食: Салат с Индейкой и Бобовыми, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 昼食: Pumpernickel. 夕食: Салат с Индейкой и Бобовыми, Buchweizen. 軽食/その他: Walnüsse, Grapefruit (Pink und Rot), Черная Карта Кофе Растворимый, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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