2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg これまでの減量分: 23 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1275 kcal 脂質: 40.09g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 129.89g.   朝食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Салат Крабовый, Диво Холодец Домашний Говяжий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. 夕食: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. 軽食/その他: Магнит Банан, Мандарины. もっと...
週に2.3 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Vasilek1の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。