2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1436 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 172.85g.
朝食: Philadelphia Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет. 昼食: Сыр Российский, Маринадо Огурец Маринованный, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Булгур (Вареный). 夕食: Сушеное Манго. 軽食/その他: АТБ My Motto. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|