2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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599 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Блины с творогом. 昼食: Атлантика Кета Слабосоленая, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に7 kg減量中
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