2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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498 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Gekochtes Ei, Speck. 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). もっと...
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週に15.4 kg減量中
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