2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
2071 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Голден Яблоко , Магнит Сыр Фасованный Эдам, Овсяноблин. 昼食: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голден Яблоко , Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. 軽食/その他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Хурма Сушеная, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|