2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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512 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 71.45g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Печеночные Оладьи. もっと...
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体重に変化ありません
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