2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
932 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 83.49g.
朝食: Латте, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Печенье, Кофе с Молоком, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|