|
Off to the gym for a legday💪💪💪
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
2043 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 225.17g.
朝食: Jumbo Havermout Banaan, Brinta Wake Up Banaan, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Smullers Patatje met. 夕食: AH Krokante Kipfiletschnitzel, Banaan, Champignons, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Basmati Rijst. 軽食/その他: Skippy Creamy, Jumbo Biologische Maiswafels, Brinky Brinky, Bolletje Schuddebuikjes, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|