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23'1-56'2
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1709 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 129.01g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. 昼食: Tassimo Flat White Coffee Shop, Hacendado Petit, Hacendado Solomillo de Pavo, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Hacendado Guisantes Congelados. 夕食: Carrefour Ladrillos Rojos, Manzana, Calabacín, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), HSN Sports Evobars, Lindt Chocolate Negro 99%, Banano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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