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Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind nix, wenn man sich den Tag darauf für die Challenge wiegen muss 🤷🏻♀️
Guten Morgen! Letzter Arbeitstag für diese Woche
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80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1191 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Omelett oder Rührei, Meine Käserei Maasdamer, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Edeka Ciabatta mit Oliven. 昼食: Dummy. 軽食/その他: Apfel, Orangen, Möhren. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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