2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1731 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 230.74g.
朝食: Sinaasappelen, AH Biologisch Granola 4 Noten, Jumbo Magere Yoghurt. 昼食: Volkoren Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Hollandse Rauwkost. 夕食: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 軽食/その他: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Augurken, Dekamarkt Kipfilet Gerookt, Chilisaus, Grolsch 0.0%, Pindakaas, Grolsch 0.0%, Zonnatura Groentespread, Zonnatura Rijstwafels, AH Pitloze Witte Druiven, Water (uit Fles), Koffie. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|