2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1380 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 140.43g.
昼食: Pempek. 夕食: Gai Lan Kai Lan / Gai Lan, Telur Ceplok. 軽食/その他: Tomat Merah. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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