2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1361 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Овсянка Запаренная, Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Яичный Белок, Перловка Отварная, Сладуница Конфеты Самый Умный. 軽食/その他: Табрис Шашлык Свинина Шея. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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