2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1138 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 昼食: Блины из Рисовой Муки, Красная Икра Красная Икра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Борщ с Говядиной. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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