2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1728 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 193.45g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alparo Сыр Колбасный Копченый, АП Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Олейна Масло Растительное, Перекресток Окунь Морской Красный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|