2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1967 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 110.05g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Sesame Oil , Fish Sauce , Royco Royco Ayam, Sugar, Salt , Water , Minced Garlic, Egg (Whole) , Cooked Chinese Cabbage, Cooked Chinese Cabbage, Rice Noodles (Cooked) . 昼食: Finna Sambal Pedas, Teh Kotak Teh Kotak, Catfish, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Royco Royco Ayam, Turnip Greens , Garlic , Soy Sauce (Shoyu) , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beef, Rice Noodles (Cooked) . 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie , Butter or Sugar Cookie . もっと...
|
|