2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1155 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Якобс Кофе Милликано, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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