|
Guten Morgen, 2.5 kg in einer Woche. Wow und eine komplette Woche geschafft mich nicht zu wiegen 😎 so kanns jede Woche weiter gehen 😅
schönes Wochenende 🙋🏼♀️
|
90 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1809 kcal
|
脂質: 96.40g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Weintrauben. 昼食: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Junger Gouda, Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Vollkorn Toast. 夕食: Gelatelli Bourbon Vanille Eis, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Toffifee Toffifee. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen, sehr schön 👍. Hab ein schönes Wochenende 🙋
|
|
|
Guten Morgen, wie machst du denn deine Diät? Würde mich interessieren.2,5 kg die Woche ist ja enorm. Super....NEID...😉😉😉👍👍👍👍
2020年 01月 9日 投稿者: a.hebink
|
KLASSE, 2,5 kg ist echt viel!
2020年 01月 9日 投稿者: ostbeker
|
Sehr schön gemacht :-))))
2020年 01月 9日 投稿者: Jenniii-25
|
Guten morgen 💪👍 wünsche auch ein schönes Wochenende
2020年 01月 9日 投稿者: Büffetsau
|
2020年 01月 10日 投稿者: afiedler1
|
Sehr schön durchgezogen! 👏
2020年 01月 10日 投稿者: Jazzue
|
@a.hebinki ich essen auf das was ich Hunger habe und schaue das ich so max. 1500 kcal essen. Trinke sehr viel so zwischen 2 bis 3 Liter Tee und Wasser. Aber ich der ersten Woche hat sich sehr viel Wasser verabschiedet. Mal schauen was nächste Woche Freitag auf der Waage steht 😅
2020年 01月 10日 投稿者: kathle07
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|