2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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733 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 18.35g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Nescafe Cappuccino. 昼食: Cheddar Cheese , Woolworths Pickled Onion, Nescafe Cappuccino. 夕食: Nescafe Cappuccino, Brandy, Brandy, Doritos Spicy Sweet Chili. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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