2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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956 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 131.05g.
朝食: Сушки, Чай, Махеевъ Майонез Оливковый, Хлеб Черный, Лента Ветчина . 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Арнаут Соломка Соленая, Мандарин. 夕食: Сливочное Масло (Соленое), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Ксения Садретдиноваの体重の記録
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