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lingkar perut 91 cm
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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2117 kcal
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脂質: 76.94g | たんぱく質: 135.37g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Jus Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Usus Ayam, Hati Ayam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng. もっと...
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