2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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934 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 32.75g.
朝食: Grimm's Hot Pepperoni, Armstrong Pizza Mozzarella. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Celery, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise. 夕食: Blackberries, Fry's Cocoa Powder, Danone Oikos Greek Yogurt 4%. 軽食/その他: Lindt 95% Dark Chocolate, Starbucks Americano (Grande), Herbal Tea, Half and Half Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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