2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1669 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR. 昼食: Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Bananas , Valbest Chicken Breast , Roasted Potato, Egg. 夕食: Turkey Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Bagel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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