2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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914 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 71.10g.
朝食: Salami, Schwarzbrot. 昼食: Cappuccino, Ziegenkäse, Grillgemüse. 夕食: Dennree Cherrytomaten Ganz, Zucchini. 軽食/その他: Pistazien, Gurke (Geschält). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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