2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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430 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 7.44g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Alface Americana, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Sobrecoxa de Frango, Queijo Provolone. 夕食: Bacon, Abobrinha Italiana, Queijo Gorgonzola, Antarctica Água Tônica Zero. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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