2013年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1080 kcal 脂質: 35.66g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 120.54g.   朝食: tivis, te verde, cafe con leche, queso blanco, MERMELADA DIET, galletitas granix. 昼食: galletitas ser, zapallo, suprema de pollo. 夕食: zapallo, zapallitos, queso cremoso. もっと...
2069 kcal 運動: 休憩 - 10 時間   38 分, 睡眠 - 9 時間   22 分, 家事 - 3 時間, 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間. もっと...
週に5.2 kg減量中

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