2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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967 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: TiP Kasseler Aufschnitt, Butter, Harry Toastbrot. 昼食: Plätzchen, Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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