2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1386 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 203.67g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Camarão Ao Catupiry. 夕食: Morangos, Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Toscana Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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