2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 91 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1155 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 76.52g.
朝食: Курица Вареная, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Отварной. 夕食: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоки, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|