2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1615 kcal
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脂質: 130.05g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 23.86g.
昼食: Scala Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo tipo Gouda . 夕食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Prov Chips Provolone Desidratado, Queijo Provolone, Mãe Terra Remix Berry (Pacote). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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