2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1243 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Банан. 昼食: Салат из Крабовых Палочек, Гречка с Курицей. 夕食: Гранатовый Сок, Гречка с Курицей. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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