2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 110.24g.
昼食: Тобус Хлеб Украинский, Салат Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. 夕食: Хлеб Черный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 軽食/その他: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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