2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1540 kcal
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脂質: 80.66g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Kiwi, Nestlé Yaourt à la Grecque, Oeuf, Fleury Michon Jambon de Dinde, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé). 夕食: Cappuccino, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Vico Croûtons Nature, Liebig Soupe Épinards Artichauts, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen . 軽食/その他: Dr Karg's Chia et Avoine . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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