2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1059 kcal
|
脂質: 24.57g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Апельсин, Витконпродукт Ветчина Янтарная, Гречневая Каша. 軽食/その他: Апельсин, NL Батончик, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|