2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1134 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Tree Of Life Casein , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Пирожное Монтблан. 軽食/その他: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. もっと...
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体重に変化ありません
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