2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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954 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Gurke (mit Schale), Dulano Skyrtadella, Harry Eiweißbrot. 夕食: Banane, Harry Eiweißbrot, Milbona Goldessa Kräuter, Gurke (mit Schale), Oceansea Lachsforelle, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Harry Eiweißbrot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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