2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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938 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Fromage Cheddar, Café, Omelette, Auchan Yaourt Nature. 昼食: Auchan Yaourt Nature, Maquereau, Oeuf Dur. 夕食: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Yaourt Nature, Fleury Michon Surimi, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Lidl Chocolat Noir 85% Bio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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