2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1528 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. 夕食: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. もっと...
|
|