2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1705 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Caqui, Hacendado Pistachos Tostado, Body Genius Cacao Nibs, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Tomates, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Caqui, Eroski Aguacate, Harina Pan Harina de Maiz, Carrefour Bio Yogur Natural Elaborado con Leche de Cabra, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Cerdo A Tacos, Pimiento Rojo, Tomates. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95%, Tomates, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Eroski Aguacate, Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Calabacín, Mandarina. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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