2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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933 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 17.79g.
朝食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, ВкусВилл Фарш Домашний. 昼食: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Котлеты из Индейки . 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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