2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1567 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Капуста Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, Творог 18%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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