2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1056 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Каравай Батончик Эстонский, Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Майонез, Сухая или Твердая Салями, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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