2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1136 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Колбаса Докторская, Латте, Белый Хлеб. 昼食: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Латте, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Борщ с Говядиной. 夕食: Перекресток Морковь по-Корейски, Жульен Грибной, Куриное Филе, Куриное Филе, Жульен Грибной. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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